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くはりこおそ

2016年10月03日

舟橋だけど犬塚

育乳を妨げるような食生活は正すようにしてください。

甘い物やスナック菓子、インスタント食品を代表とする加工食品を多く摂取しすぎると、育乳を阻害して。

しまいます。

バストアップに効果があるといわれる食べ物を摂取することも大事ですが、バストアップに悪影響のある食べ物を食さないことは一層大切です。

実際、ブラジャーを交換すれば胸のサイズアップできることもあるでしょう。

胸はとても流動的で、ノーブラの時間が長いと、お腹や背中の一部のようになってしまいます。

逆にいうと、背中側やお腹側からお肉を集めてきて胸に寄せてくると、バストに変わることもあるのです。

そのためには、身体に合ったブラジャーをしていることが大切になります。

バストアップに効くツボというのがありますから、押してみてはいかがでしょうか。

だん中、天渓、乳根という名前のツボが女性の胸を豊かにするのに効果的であるとして有名なものです。

このようなツボを刺激すると、血の循環が良くなったり、女性ホルモンの分泌が活発になったり、乳腺に対して良い効果があると考えられていますが、すぐに効くというものではないのです。

食べ物でバストのサイズをアップさせたという人もおられます。

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胸の成長に必要な栄養素を食べ物からとり、胸を大きくすることが出来る人もいるでしょう。

例をあげてみると、タンパク質はバストアップをはかるには無くてはならない栄養素です。

また、キャベツに含まれているボロンという成分も胸を大きくするためにはいいといわれています。

バストのサイズを上げたいなら、筋肉を鍛えるというのも効果があります。

というのも筋トレにはバストを支えるための筋肉を作る効果があり、胸を大きく見せられるようになる可能性が高まります。

とはいえ筋肉だけつけても即バストアップとはいきません。

そこで、ひとつの方法だけではなく色々と試してみることが考えなければなりません。

睡眠不足を避けることや、マッサージをしてみるのも良いでしょう。

Posted by くはりこおそ at 09:39│Comments(0)
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